Des températures record persisteront également dans les prochains jours dans la province de Frosinone avec des pics, dans les heures centrales, jusqu’à 37 degrés.
Il est nécessaire de suivre certaines règles de comportement pour se défendre contre les vagues de chaleur et prévenir les effets néfastes sur la santé, en particulier des personnes les plus fragiles.
Que faire
- Gardez toujours sous contrôle les prévisions météorologiques
- Porter des vêtements légers, des fibres naturelles et des couleurs claires, un chapeau et des lunettes de soleil
- Boire au moins 2 litres d’eau par jour
- Consommer des repas légers en mangeant beaucoup de fruits et légumes
- Se laver les poignets et le front à l’eau froide
- Rafraîchir l’environnement domestique et de travail
À NE PAS FAIRE
- Sortir aux heures les plus chaudes de la journée
- S’exposer au soleil de manière prolongée
- Pendant la journée, évitez de pratiquer une activité physique intense en plein air ou d’effectuer des travaux lourds
- Ne vous arrêtez pas à l’intérieur de la voiture à l’arrêt en évitant de laisser même quelques minutes les enfants, les personnes âgées et les animaux.
- Ne pas porter de vêtements en fibres synthétiques
- Pas bien l’alcool ou les boissons froides
- Éviter de porter des vêtements en fibres synthétiques
En cas de besoin pendant la nuit et les jours fériés, il est possible de s’adresser au Service de continuité des soins (anciennement Guardia Medica) qui garantit à tous les citoyens, y compris aux non-résidents, des soins de santé pour les situations revêtant un caractère d’urgence pendant les heures de travail où les médecins de soins primaires et les pédiatres de libre choix ne sont pas disponibles.
Le Service est actif aux horaires suivants :
- de 20h00 à 8h00, les soirs de semaine et les jours fériés ;
- de 10h00 à 20h00 les jours de fête ;
- de 8h00 à 20h00 les jours fériés.
Modalités d’accès
On accède au service en téléphonant à l’une des centrales opérationnelles :
- Centrale opérationnelle de Frosinone – Anagni : Numéro vert 800 185 486
- Centrale opérationnelle de Sora : Numéro vert 800 185 486
- Centrale opérationnelle de Cassino : Numéro vert 800 185 486
Pour consulter les bulletins météorologiques quotidiens, il est recommandé de visiter le site www.salute.gov.it/caldo, www.deplazio.net et l’application « Chaleur et Santé ».
