También permanecerán en los próximos días las temperaturas récord en la provincia de Frosinone con picos, en las horas centrales, de hasta 37 grados.
Es necesario seguir algunas reglas de comportamiento para defenderse de las olas de calor y prevenir los efectos negativos en la salud, especialmente de las personas más frágiles.
Qué hacer
- Mantener siempre bajo control las previsiones meteorológicas
- Usar ropa ligera, de fibras naturales y colores claros, sombrero y gafas de sol
- Beber al menos 2 litros de agua al día
- Consumir comidas ligeras comiendo muchas frutas y verduras
- Lavarse las muñecas y la frente con agua fría
- Refrescar el ambiente doméstico y de trabajo
Qué NO HACER
- Salir en las horas más calurosas del día
- Exponerse al sol de forma prolongada
- Durante el día, evite practicar actividad física intensa al aire libre o realizar trabajos pesados
- No permanezca dentro del vehículo parado, evitando dejar a los niños, los ancianos y los animales durante unos minutos.
- No llevar ropa de fibras sintéticas
- No bien alcohol o bebidas frías
- Evitar el uso de ropa de fibras sintéticas
En caso de necesidad durante la noche y en los días previos a los días festivos y festivos, es posible ponerse en contacto con el Servicio de Continuidad de la Atención (antiguo Guardia Médica), que garantiza a todos los ciudadanos, incluso a los no residentes, la asistencia sanitaria para situaciones que revistan carácter de urgencia en los horarios de trabajo en los que no están disponibles los médicos de atención primaria y los pediatras de libre elección.
El Servicio está activo en los siguientes horarios:
- de 20.00 a 08.00 horas, de lunes a viernes y festivos;
- de 10.00 a 20.00 en los días previos a las fiestas;
- de 08.00 a 20.00 en días festivos.
Modalidades de acceso
Se accede al servicio llamando por teléfono a una de las centrales operativas:
- Central Operativa de Frosinone – Anagni: Número Verde 800 185 486
- Central Operativa de Sora: Número Verde 800 185 486
- Central Operativa de Cassino: Número Verde 800 185 486
Para consultar los informes meteorológicos diarios, se recomienda visitar el sitio web www.salute.gov.it/caldo, www.deplazio.net y la aplicación «Calor y salud».
